Po boji 2: Právní aspekty sebeobrany

V předchozím textu jsme probrali, kdy končí sebeobranná situace, teď se zaměříme na téma, o které se nejen klienti kurzů sebeobrany zcela pochopitelně velmi zajímají – jak se bránit a nedostat se při tom do střetu se zákonem. Právní aspekty sebeobrany si zkusíme probrat s důrazem na praktickou stránku. Okolnosti vylučující protiprávnost činu Troše té „právničiny“ se ale nevyhneme. Trestní zákoník vymezuje určité situace, kdy jednání, které by jinak bylo trestné nebo přestupkem, není protiprávní. […]

Pokračovat ve čtení

Psychická sebeobrana: Manipulace II

Manipulativní techniky – hlavní skupiny a příklady „Manipulace je v podstatě morální násilí, protože jejím jediným cílem je narušit autonomii jedince prostřednictvím nátlaku, přičemž zůstává skrytá. V tomto smyslu jde u manipulace o proniknutí do mysli druhého člověka za účelem změnit jeho myšlení nebo vyvolat žádoucí chování, aniž by si byl vědom toho, že do jeho mysli bylo zasaženo.“ Buts, Zh.V. (2019) V první části článku jsme se bavili o tom, jak rozpoznat manipulaci, a […]

Pokračovat ve čtení

Psychická sebeobrana: Manipulace I

Jak rozpoznat manipulaci a účinně se bránit Lidé si ubližují různě. Kromě fyzického násilí existují i psychické a sociální formy ubližování: nátlak, znevažování, narušování hranic, zpochybňování, vyvolávání viny… A jedním z hlavních mechanismů, kterými se tyto formy ubližování odehrávají, je manipulace. V textu Rituály a taktiky agresora-manipulátora jsme si zmínili některé manipulativní taktiky, které používají predátoři, aby nás odzbrojili, oslabili naši ostražitost, přiměli nás udělat něco, co jim „usnadní práci“. Manipulaci ale nepoužívají jen lidé, […]

Pokračovat ve čtení

Nenechte se terorizovat Generálem Pičusem

Někdy jsme sami na sebe zlí do očí bijícím způsobem. Jindy je náš vnitřní kritik nenápadnější. Jsou i tací, kdo si gratulují, jak se naučili být vůči sobě jemnější, – a přehlíží, že jsou stále oblasti, kde je jejich kritický vnitřní hlas terorizuje jak přemotivovaný výcvikář čerstvé brance. Někteří ti tací se jmenují třeba… Helena. A někdy si k tomu ještě píšou blog o vnitřních kriticích. Protože proč ne. Byly doby, kdy jsem se asi […]

Pokračovat ve čtení